Deine Auszeit.

Jeder Mensch ist einzigartig und braucht etwas anderes, um sich zu entspannen. Deswegen ist jede Behandlung individuell auf Dich abgestimmt.
Deine Auszeit im Überblick

So läuft Deine Auszeit ab

Wir machen einen festen Termin aus.

Du bringst Dir bequeme Kleidung mit, zum Beispiel Leggins, ein bequemes T-Shirt, warme Socken usw.

Du liegst bei der Behandlung bequem und bekleidet auf einer festen Matte oder einer Behandlungsliege.

Wenn ich für Deine Behandlung Öle verwende, werde ich Dich natürlich bitten, für die Anwendung das entsprechende Kleidungsstück abzulegen.

Dauer & Preise Deiner Auszeit

Du entscheidest, ob Deine Auszeit eine halbe oder eine ganze Stunde dauert.

Eine Auszeit von einer halben Stunde kostet 40 Euro.

Eine Auszeit von einer ganzen Stunde kostet 70 Euro.

Du kannst auch Gutscheine zum Verschenken einer Auszeit erwerben. Sprich mich einfach darauf an.

Den Preis zahlst Du nach jeder Behandlung direkt vor Ort.

Was sehnt sich bei Dir nach Entspannung & Wohlbefinden?

Hol Dir hier Deinen Termin und genieße Deine Entspannung und die Zeit für Dich.

Time.Out

Erholung für Kopf, Gesicht & Nacken

Den ganzen Tag wirkt und arbeitet unser Gesicht mit seiner Mimik, spiegelt unsere Stimmung nach außen und gibt unseren Worten und Gesten mehr Bedeutung. Auf unseren Schultern lasten unsere täglichen Aufgaben – das strengt an.

Oft bemerken wir erst spät, wie stark unsere Schultern, der Nacken, das Gesicht und unser Kopf als Ganzes in Anspannung stehen und uns dann Signale als Schmerz, Verspannung und Schwindelgefühl senden.

Mit Time.Out helfe ich Dir dabei, Deinen Kopf frei werden zu lassen und Deinen Schulter- und Nackenbereich zu entspannen. Die Behandlung ist eine Kombination aus Kopf- und Gesichtsmassage, bei der Nacken und Schultern mit einabezogen werden.

Mit sanftem Druck und  Streichungen aus verschiedenen Massagetechniken können die Verspannungen sich die Anspannungen im Kopf, im Gesicht sowie auch im Nacken und den Schultern lösen. Je nach Bedarf verwende ich zusätzlich ätherische Ölmischungen, um die Massage noch entspannender für Dich zu gestalten.

Time-Out auf den Punkt gebracht.

Alle wichtigen Details im Überblick

Körperregionen in Behandlung:

Kopf & Gesicht

Nacken & Schultern

 

Bestandteile und Details der Behandlung:

ganzheitliche Anwendung

sanfte Entspannungs-Techniken

Shiatsu-Techniken

Qi-Ausgleich in den Meridianen

mögliche Unterstützung durch ätherische Öle

Dauer der Behandlung: 30 Minuten.

Preis der Behandlung: 40 Euro.

Hol Dir hier Deinen Termin und genieße Deine Entspannung und die Zeit für Dich.

Back.Dive

Enstpannung von Nacken & Rücken

Du hast ein bewegtes Leben, Dein Alltag ist prall gefüllt, Stress ist kein Fremdwort für Dich.

Erfahre hier, wie auszeit Dir mehr bietet, als irgendeine Massage oder alles, was Du bisher kennen gelernt hast.

Verabschiede Dich von Stress & Anspannung, lass innere Blockaden gehen und genieße Dein Leben wirklich entspannt.

Back.Dive auf den Punkt gebracht.

Alle wichtigen Details im Überblick

Körperregionen in Behandlung:

Schultern & Nacken

Rücken

 

Bestandteile und Details der Behandlung:

ganzheitliche Anwendung

sanfte Entspannungs-Techniken

Shiatsu-Techniken

Qi-Ausgleich in den Meridianen

mögliche Unterstützung durch ätherische Öle

Dauer der Behandlung: 60 Minuten.

Preis der Behandlung: 70 Euro.

Hol Dir hier Deinen Termin und genieße Deine Entspannung und die Zeit für Dich.

Deep.Drop

Ganzkörperbehandlung für tiefe Entspannung

Unser Körper hat ein Gedächtnis. Er merkt sich all unsere Erfahrungen, die wir jeden Tag machen. Alles, was uns belastet, ob Stress, Ärger, Ängste oder andere negative Erfahrungen, werden darin abgelegt und zeigen sich als Verspannungen, Blockaden, eingeschränkte Beweglichkeit und Dysbalance im Meridiansystem.

Mit Deep.Drop biete ich Dir einen Weg, Deine Entspannung, Unbeschwertheit und Balance zurückzuholen. Dein ganzer Körper findet hierbei Beachtung und entspannt sich.

Diese ganzheitliche Körperbehandlung wirkt tief und nachhaltig. Blockaden und Verspannungen werden in der Tiefe gelöst. Angepasster gezielter Druck, Streichungen, Dehnungen und Rotationen schenken Dir wieder mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit. Dein Atem kann wieder tief und entspannt fließen und Dein Geist zur Ruhe kommen.

Für Deep.Drop verwende ich verschiedene Massagetechniken und Shiatsu, individuell unterstütze ich die Behandlung mit verschiedenen Mischungen aus hochwertigen ätherischen Ölen.

Deep.Drop auf den Punkt gebracht.

Alle wichtigen Details im Überblick

Körperregionen in Behandlung:

ganzer Körper

situationsabhängig Fokus auf einzelne Regionen

 

Bestandteile und Details der Behandlung:

ganzheitliche Anwendung

sanfte Entspannungs-Techniken

Shiatsu-Techniken

Qi-Ausgleich in den Meridianen

situationsabhängig Ausgleich des gesamten Meridiansystems

mögliche Unterstützung durch ätherische Öle

Dauer der Behandlung: 60 Minuten.

Preis der Behandlung: 70 Euro.

Hol Dir hier Deinen Termin und genieße Deine Entspannung und die Zeit für Dich.

Das hast Du davon, wenn Du Dir Deine Auszeit gönnst:

Du klinkst Dich aus dem Alltag aus und erlebst wertvolle Zeit für Dich.

Dein Bewegungsapparat wird gedehnt und dadurch beweglicher.

Die Entspannung entfaltet sich noch 3 bis 4 Tage weiter und hält an.

Deine Meridiane werden ausbalanciert und das Qi ins Fließen gebracht.

Mein Versprechen an Dich:

Keine Behandlung ist gleich. Ich stimme Deine Auszeit zu 100% auf Dich ab, damit sie die beste Wirkung für Dich entfaltet.

Buche hier einen Termin für Deine Auszeit!

Du hast Fragen oder möchtest einen Termin?

Dann gib einfach Deine Kontaktdaten an und ich melde mich innerhalb eines Tages bei Dir.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

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8 + 8 =

Martin Schäfer

Gutenbergstraße 6b

55270 Sörgenloch

0152-25468682

Das sagen andere Menschen über meine Arbeit:

Heidi

"Eine Wohltat für Körper und Geist"

Rezension lesen

Bedingt durch meinen Beruf als Goldschmiedin und da wir privat körperlich stark an unserer Baustelle arbeiten, war mein Rücken und der gesamte Bewegungsapparat sehr verspannt, die Faszien verklebt und die Muskulatur verkürzt.

Nach einem ausführlichen Vorgespräch begann die einstündige Shiatsu Massage, in der mein Rücken, die Arme und Beine massiert wurden. Abgerundet wurde diese Sitzung mit einer super angenehmen Ölmassage des Rückens.

Währenddessen erklärt Martin, welche Druckpunkte zu welchen Organen gehören und was diese für eine Bedeutung auf den Alltag haben können.

Direkt nach der Behandlung fühlte ich sofort einen starken Muskelkater im Rücken und den Beinen und ich war sehr erschöpft.

Den Rest des Tages war ich nicht sehr belastbar, ich habe mich geschont und bin früh schlafen gegangen.

In der Nacht merkte ich, dass mich mein Kissen stört und ich habe die restliche Zeit ohne Kissen verbracht. Das war ein herrliches Gefühl so gerade, ausgestreckt liegen zu können, ohne sich eingeschränkt hinlegen zu müssen, weil der Rücken mich wie ein Panzer festhält.

Aber das war nicht das einzig Positive, dass sich seitdem verändert hat.

  • Meine sämtlichen Verspannungen haben sich gelockert.
  • Meine Haltung ist seitdem aufrechter, ohne dass ich besonders darauf achten oder mich anstrengen muss.
  • Meine Arme schlafen nachts nicht mehr ein, wenn sie über dem Kopf liegen.
  • Mein angespanntes Gefühl in den Beinen, dass sich anfühlte wie kurz vor einem Krampf, ist weg.
  • Mein Kopf lässt sich besser nach links und rechts drehen.

Beim Joggen ist mir aufgefallen, dass sich meine Armhaltung verändert hat und ich sie ganz locker halte und nicht mehr im 90° Winkel. Außerdem konnte ich ganz entspannt eine längere Strecke laufen als sonst.

Da meine Verspannungen doch sehr ausgeprägt waren, habe ich eine Woche später nochmals eine Shiatsu Massage gebucht.

Martin kümmerte sich in der zweiten Behandlung um andere Partien, die noch nicht so entspannt waren. Zum Beispiel die Muskulatur an den Schultern und im Halsbereich.

Nach der Behandlung ging es mir sehr gut. Ich war direkt sehr Energie geladen, was den ganzen Tag anhielt.

Fazit: Ich werde regelmäßig einmal im Monat die Shiatsu Massage buchen, da es ein echter Mehrwert für mich ist. Eine Wohltat für Körper und Geist.

Ich kann Martin sehr empfehlen, denn er macht die Shiatsu-Behandlung sehr einfühlsam und kompetent. Durch seine langjährige Erfahrung ist jede Behandlung individuell zugeschnitten!

Vielen lieben Dank, Martin, für deine wertvolle Arbeit!

Heidi

 

Willi

"Martins Behandlung bewirkt unglaublich viel!"

Rezension lesen

Ich habe regelmäßig starke Verspannungen im Nacken, in den Schultern und am oberen Rücken.

Wenn ich zu Martin gehe, dann ist seine Behandlung sehr intensiv und ich komme dabei ganz schön ins Schwitzen. Und das ist es wert!

Denn direkt danach fühle ich mich wie ein junger Kerl und leicht, wie eine Feder! Es ist jedesemal unglaublich!

Willi

 

Tanja

"Ich bin begeistert von Martins Arbeit!"

Rezension lesen

Durch meinen Beruf leide ich oft an Rückenschmerzen und Verspannungen. Ich habe mich bei Martin gemeldet, mit der Hoffnung, dass er mir mit seiner Massagetherapie und Shiatsu helfen kann. Bei einem gemeinsamen Gespräch analysierten wir meine Probleme, da die Behandlung immer persönlich auf jeden abgestimmt wird. Ich war begeistert! Nach einer Stunde “Deep.Drop” fühlte ich mich schon richtig super und das, obwohl erst der Anfang gemacht war!

Ich bin begeistert und freue mich schon auf die nächste Behandlung, um die “Baustellen” in meinem Körper weiter zu bearbeiten.  Ich bin super happy, dass Martin mir helfen kann, mein Leben wieder entspannter zu genießen.

Liebe Grüße,

Tanja